Schon gewusst?

Ernährung kann krank machen – doch sie kann auch dabei helfen, gesund zu werden!​​​

Du fühlst Dich energielos, kämpfst mit Beschwerden und niemand weiss wieso? Krankheiten sind Teil Deines Lebens und belasten Dich? Kämpfst Du mit Übergewicht, scheiterst an Diäten und nimmst am Ende sogar zu?​​​

Dann melde Dich bei mir!

Beratung

So läuft eine Beratung ab:

Dein Entschluss

Du packst es an, nimmst Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren einen Termin. Wir besprechen Angebot und Ablauf. Danach schicke ich Dir eine Vorlage und Du kannst gleich mit dem Ernährungstagebuch beginnen.

Analysegespräch

Du erzählst, wie es Dir geht und welche Ziele Du hast. Mit gezielten Fragen mache ich mir ein Bild Deines Gesundheitszustandes, aus welchem ich auf Dich persönlich abgestimmte Empfehlungen erstelle.

Meine Beratung

Wir besprechen die Empfehlungen gemeinsam. Ich erkläre Dir, wie Du diese Schritt für Schritt umsetzen und wirkungsvoll in deinen Alltag integrieren kannst, damit du schnellstmöglich deine Ziele erreichst.

Weiteres Coaching

Du entscheidest, wie es weitergeht. Sinnvoll ist ein zweites Beratungsgespräch nach etwa drei Monaten. Zusätzlich biete ich an: Weitere Gespräche, Beantwortung Deiner Fragen, gemeinsames Einkaufen, Kühlschrank-Check oder Kochtipps.

Über mich

Meine Geschichte:

Meine Lebensgeschichte mit zahlreichen Beschwerden hat mich über 20 Jahre hinweg vieles gelehrt. Während dieser Zeit habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, welche Symptome auf welche Ursachen zurückzuführen sind und wie eng Beschwerden mit unserer Ernährung und Lebensweise verknüpft sind. Immer wieder treffe ich auf Menschen mit gesundheitlichen Problemen, auf die bisher niemand eine Antwort hatte oder bei denen die vorgeschlagenen Behandlungen kaum Wirkung zeigen. Doch es gibt Hoffnung! In vielen Fällen können eine gezielte Ernährungs- und Lebensumstellung die Beschwerden deutlich lindern oder sogar vollständig beseitigen. ​Diese Überzeugung ist meine Motivation, Dir meine Hilfe anzubieten und mich mit Dir auf den Weg zu machen zu mehr Lebensenergie und Gesundheit.

Franziska

Kundenstimmen

Was andere sagen:

Quote

„Ich konnte etliche Ratschläge direkt in meinem Alltag umsetzen und eine erfolgreiche, anhaltende Ernährungsumstellung implementieren, was meine entzündungsbedingten Schmerzen deutlich gelindert hat!“

S.Z.

„Franziska konnte mit ihrer aufgestellten und fröhlichen Art die Empfehlungen sachlich und verständlich vermitteln. Bei Franziska wurde ich nie unter Druck gesetzt. Mit ihren Aussagen konnte sie bei mir eine grosse Motivation hervorrufen!“

S.B.

„Ich habe Franziska als sehr kompetent, professionell, aufgestellt und vertrauenswürdig schätzen und kennen gelernt. Ich würde sie weiterempfehlen, da sie gut auf die Person eingehst, und nach verschiedenen Lösungen sucht.“

E.W.

„Franziska spricht aus viel eigener Erfahrung und weiss, was im Alltag funktioniert und was nicht. Durch ihre Beratung habe ich in kurzer Zeit viel über Ernährung gelernt.“

D.W.

Kontakt

Melde Dich gerne
für weitere Informationen oder ein Analysegespräch.

Mobil: +41 79 903 44 46 Email: xund.fb@gmail.com
Vielen Dank für Deine Nachricht. Ich melde mich in Kürze bei Dir.
Das Formular konnte nicht gesendet werden. Bitte versuche es erneut.

Interessiert?

Fragen, die Dir helfen könnten:

Was kostet die Beratung?

FAQ Toggle
Es werden CHF 80 pro Stunde berechnet. Für die Ausarbeitung der Empfehlungen sind es pauschal CHF 80.
Für ein Analysegespräch, die Empfehlungen und ein erstes Beratungsgespräch musst Du also mit ungefähr CHF 250 rechnen, je nach Zeitaufwand.

Wie lange dauert ein Beratungsgespräch?

Das Erstgespräch dauert normalerweise zwischen 45 min und einer Stunde, ein erstes Beratungsgespräch eine bis eineinhalb Stunden.
Bei weiteren Gesprächen kommt es ganz darauf an, was besprochen werden soll.

Ist diese Beratung etwas für mich?

Ja, wenn ein oder mehrere Punkte auf Dich zutreffen:
● Du möchtest Dein Gewicht reduzieren und langfristig halten – Ohne Diät, Spezialprodukte, Hungern und JoJo-Effekt.
● Du möchtest Dich im Überangebot an Lebensmitteln orientieren und schlaue Kaufentscheide treffen können.
● Du möchtest Deine Ernährungsgewohnheiten überprüfen und herausfinden, was Du besser machen kannst.
● Dir wurde empfohlen, die Ernährung umzustellen. Du weisst aber nicht, wie Du das angehen sollst.
● Du leidest unter einer oder mehreren dieser Beschwerden:
    • Energielosigkeit, unspezifische Beschwerden
    • Allergien, Ekzeme, Akne, Asthma
    • Schwaches Immunsystem
    • Autoimmunerkrankungen
    • Mangelzustände
    • Unverträglichkeiten auf bestimmte Nahrungsmittel
    • unerklärliche Schmerzen in Muskeln, Gelenken oder Kopfschmerzen
    • Schlafprobleme
    • Rheumatische Erkrankungen, Gelenk- und Muskelschmerzen, Fibromyalgie
    • Stoffwechselerkrankungen: Übergewicht, Diabetes, Fettleber, Gallen- und Nierensteine, Gicht, Metabolisches Syndrom, Insulinresistenz, erhöhte Blutfettwerte
    • Verdauungsbeschwerden: Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, Dünn- und Dickdarmerkrankungen, Verdauungsstörungen, Reflux
    • Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herz- und Kreislauferkrankungen

Wo findet die Beratung statt?

Du hast folgende Möglichkeiten:
● Wir treffen uns im Raum Interlaken.
● Ich komme zu Dir nach Hause. (Fahrkosten werden verrechnet)
● Beratungen per Video-Call, falls Du weiter weg wohnst.

Welche Unterlagen bekomme ich bei der Beratung?

Du bekommst schriftliche, personalisierte Empfehlungen und umfassende Merkblätter zu allen Themen, die für Dich wichtig sind.

Was nützt mir eine Ernährungsumstellung?

Es kann ein Wendepunkt in Deinem Leben werden! Die Chance, dass Deine Beschwerden verschwinden, Dein Zustand sich stark verbessert und Du einen Zuwachs an Energie erlebst, ist gross! Auch Gewichtsprobleme lassen sich langfristig und dauerhaft in den Griff bekommen. Mache Dich auf den Weg!

Kann ich die Beratung über meine Krankenkasse abrechnen?

Das ist leider nicht möglich. Mein Tarif ist im Vergleich mit anderen Beratungen jedoch tief, da ich keine Fixkosten für eine Räumlichkeit habe.

Was, wenn ich nur eine kurze Frage habe?

Hast Du bereits eine Beratung erhalten und gehörst zu meinen Kunden, beantworte ich kurze Fragen ohne Verrechnung per Telefon, Mail oder Messenger.
Sind die Fragen komplexer und benötigen einer längeren Antwort, wird die Zeit dafür verrechnet.

Was kann ein weiteres Coaching nach der Beratung beinhalten?

Ich biete an:
● weitere Gespräche nach Bedarf
● Beantworten von Fragen via Mail, Messenger oder Telefon
● gemeinsames Einkaufen
● Kühlschrank- und Vorrats-Check
● Kochtipps, Rezepte

Ich habe schon mehrmals versucht abzunehmen. Wieso sollte es jetzt klappen?

Viele Abnehmversuche scheitern nicht am Willen: Gemeinsam finden wir heraus, warum es bisher nicht funktioniert hat.

Wir betrachten nicht nur die Ernährung, sondern verbinden Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Gleichzeitig achten wir darauf, dass sich Dein Darm erholen kann und Dein Stoffwechsel wieder in eine normale, gesunde Funktion kommt. Beides ist entscheidend für nachhaltigen Erfolg.

Du bekommst bei mir keine kurzfristige Diät, sondern lernst einfache, alltagstaugliche Schritte, mit denen Du gesunde Gewohnheiten aufbaust. So entsteht eine nachhaltige Ernährungsumstellung, die Du langfristig umsetzen kannst.

Ein weiterer entscheidender Punkt ist das Verständnis. Du lernst, wie Dein Körper funktioniert und wie Du selbst gute Entscheidungen triffst. Genau dieses Wissen hilft Dir, Dein Gewicht langfristig zu halten, ohne immer wieder von vorne anfangen zu müssen.
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